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我国居民主食以大米为主，它具有较高的血糖指数GlycemicIndex，GI），易导致餐后血糖波动。已有大量试验表明，用全谷物和豆类代替高GI的精白主食可以改善胰岛素敏感性，并能提供较高的饱腹感。国内
中国消费者报福州讯记者张文章）入网餐饮服务提供者应当使用开启后无法复原的食品安全封签或者一次性外包装袋；网络餐饮服务第三方平台不得屏蔽消费评价，不得删除差评或者差评后置。《福州市网络餐饮服务管理办法》
2药理活性研究2.1抗消化性溃疡消化性溃疡常表现为反酸、上腹部疼痛等，其病因有多种，中医认为饮食不节、情志不畅、外邪犯胃和脾胃虚弱等可致胃气阻滞、不通则痛，西医研究认为与幽门螺旋杆菌感染以及胃酸和胃蛋
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